Спати треба голим, головою на північ

Сон – основа здорового серця. Він важливіший, ніж їжа. Можна голодувати протягом багатьох днів та тижнів без серйозних ускладнень, якщо правильно харчуватися перед початком голодування і після закінчення, але ніхто не може обійтися без сну більше кількох днів. Але щоб здоров’я було міцним потрібно правильно спати.

Лягати необхідно головою на північ, щоб бути у фазі з вібраціями Землі.

Найкраще спати на веранді або в приміщенні, яке добре провітрюється.

Потрібно спати зовсім голим, якщо дозволяє погода або у вільній нічній сорочці.

Краще спати без подушки або вона має бути м’якою та плоскою, щоб серце не перевантажувалося, перекачуючи кров до голови.

Добре спати на твердому матраці або підклавши під м’яку перину дошки. Це дозволяє м’язам розслабитися, зменшити тиск на життєво важливі органи та відновити циркуляцію крові, циркуляція блокується, якщо користуватись м’яким матрацом.

Краще спати у повній тиші, адже вібраційна дія шуму шкідлива для серця, кровоносної та нервової систем.

Людина має спати сама. Якщо двоє сплять разом, це не додасть їм здоров’я, оскільки токсини, які виділяє одна людина, приймає він шкіра іншого. Вони можуть заважати один одному галасливим диханням, хропінням, неспокійним сном. Подружжя прокидатиметься бадьорим, якщо чоловік і жінка спати поруч, але кожен у своєму особистому ліжку. Якщо це неможливо, то хоча б ліжко має бути двоспальним.